Für Fitnessbegeisterte, die Kraft und Herz-Kreislauf-System verbessern möchten.
Anleitung durch das Krafttraining mit Herzfrequenz-basierten Erholungszeiträumen zwischen den Sets.
Das STAR Trainingsprogramm leitet dich - entsprechend deiner persönlichen Zielsetzungen - an und gibt wöchentlicheTrainingsziele vor.
Der Fitness Test mit Polar OwnIndex® misst deine aerobe Fitness im Ruhezustand und informiert dich über deine Fortschritte.
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Zum Schwimmen geeignet