HAUPTMUSKEL: OBERSCHENKELBIZEPS, SEMITENDINOSUS, SEMIMEMBRANOS.
HILFSMUSKELN: POPLITE, CROITOR, GASTROCNEMIENI
VERLÄNGERUNG
HAUPTMUSKEL: CVADRICEPS (OBERSCHENKELMUSKEL RECHTS (ANTERIOR), BREITER INNENMUSKEL, SEITLICH, MEDIAL)
AKZESSORISCHE MUSKELN: GROSSER FASZIENSPANNER
Verfahren:
Beugung des Knies
Kniestreckung
Diese Übung trainiert hauptsächlich die Streckung des Knies.
Das isokinetische Gerät verfügt über eine stufenweise Einstellung des Ausgangswinkels der Übung. Die Sitzposition lässt sich leicht und präzise an die Körpergröße anpassen.
Der Bewegungsumfang kann auf konzentrische und exzentrische Bewegungen begrenzt werden.
Ohne die Sitzposition zu verändern, kann die isokinetische Maschine ihre Funktion (Flexion / Extension) durch einfaches Bewegen des Antriebsarms ändern.
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