BEUGUNG / STRECKUNG, ABDUKTION / ADDUKTION, AUSSEN- / INNENROTATION HEBEN / SENKEN, ABDUKTION / ADDUKTION DES SCHULTERBLATTS SUPINATION / PRONATION DES UNTERARMS
ELBOW FLEXIA
BEUGUNG / STRECKUNG DER FAUST ABDUKTION / ADDUKTION
WICHTIGSTE MUSKEL: VORDERER DELTAMUSKEL, CORACOBRAHIALIS, BICEPS BRACHIALIS (LANGER KOPF).
HILFSMUSKELN: OBERER HATSCH
Die Vielfalt der Übungsmöglichkeiten ist so groß, dass eine detaillierte Beschreibung aller Möglichkeiten zu umfangreich wäre.
Mit diesem isokinetischen Gerät können alle großen Gelenke des Körpers einzeln oder in einer funktionellen physiologischen Kette trainiert werden.
Die Palette der Ausgangspositionen umfasst alle erdenklichen Stellungen, Rückenlage, Bauchlage (mit Zusatzbank), Seitenlage usw.
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