EST3000 Hip Flex Stretch Trainer ist nützlich für Hip-up und ältere Menschen, um Stürze zu verhindern. Sie können eine Verbesserung der Taubheit aufgrund von Knieschmerzen / Ischiasnerv Schmerzen / Verhärtung des Gesäßes, und erwarten auch Hip-up-Effekte.
Wir fördern die Bewegung auf dem Body Charger Hip Flex Stretch Trainer der wichtigsten Drehungen wie Baseball-Schläge und Golfschwünge, die für jeden Sport wichtig sind.
SCHRITT 1
Legen Sie ein Bein auf die Platte und stellen Sie das Kniegelenk auf 90 Grad.
SCHRITT 2
Wiederholen Sie abwechselnd das Herunterdrücken und das Anheben, um die Hüftgelenksmuskulatur zu lockern.
SCHRITT 3
Den Kopf senken und das Knie halten, dann versuchen, das Standbein nach hinten zu ziehen, um eine Linie vom Rücken zur Ferse zu bilden.
Flex-Pace-Widerstandssystem
Einzigartiges Federkontrollsystem, das mit den Fingerspitzen eingestellt werden kann und die Flexibilität des Körpers herausfordert.
Große Plattform
Bringt den Benutzer in die richtige und stabilisierte Position.
SPEZIFIKATIONEN
MERKMALE -
Widerstandssystem - Flex-Pace™ Feder-Widerstandssystem
Stretching-Muskelgruppe - Gesäßmuskel
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